Salut,
Nu am mai scris de o bună perioadă de timp însă am o chestie faină să îți zic.
Pe 27 septembrie 2016 (adică în vreo 3 zile), la sediul Optymyze (dacă nu știi unde au sediul cei de la Optymyze) se desfășoară o campanie de donare de sânge. Dacă ești în parametri ok (vezi mai jos ce înseamnă asta) mergi în ziua respectivă iar cel puțin vreo 2, 3 oameni care vor beneficia de donarea ta îți vor asigura un +3 la mântuire.
Donarea e simplu de făcut, nu doare (o mică înțepătură), îți asigură și o zi liberă.
Link către evenimentul de pe Facebook creat pentru asta.
Avantajele donării de sânge
+3 la mântuire (cum am zis mai sus)
Crește speranța de viața cu 5-10% fata de persoanele cu aceea;i medie de vârstă care nu donează – asta de abia acum am aflat.
Previne apariția hipertensiunii arteriale și a dislipidemiei (valori crescute ale colesterolului).
7 bonuri de masă – uraaaaaa
50% reducere pe o linie a transportului public în comun pentru o lună, plus călătorii gratuite în ziua donării.
De știut despre donarea de sânge
Să fii odihnit și bine hidratat – bea minim 800 ml de lichide înainte de donare (de preferință sucuri neacidulate sau băuturi îndulcite). Este indicat să bei multe lichide și să mănânci mai sărat decât de obicei în ultimele 2 zile înaintea donării. Este recomandat să iei micul dejun constituit din multe glucide (o cafea îndulcită, un corn, un sandwich, o prăjitură, legume, fructe ,etc.).
Nu fuma înainte și după donare cu o oră. Bine, nu fuma niciodată.
Nu consuma alcool și grăsimi în ziua donării și cu 12 ore înainte. Nu consuma alcool cu concentrație mai mare de 12% cu 24 ore înainte.
Nu consuma medicamente în ziua donării (aspirina, anticoagulante, antidiabetice, antibiotic, etc)
Trebuie să ai un act de identitate în original.
Pentru a putea dona este nevoie să ai o greutate minimă decentă – relativă treaba asta oricum.
Este necesar să fi trecut cel puțin 6 luni de la ultima alăptare – băieți, stați liniștiți, nu e pentru noi.
De la ultima donare de sânge trebuie să fi trecut cel puțin 3 luni (în cazul băieților) sau 4 luni (in cazul fetelor) – și aici e relativă treaba, dacă au trecut cel puțin 2.5 luni s-ar putea să fie ok.
Donarea de sânge este recomandată persoanelor cu valori crescute ale colesterolului
După donarea de sânge
Nu uita să te hidratezi suficient și să consumi alimente bogate în fier, timp de una până la două zile
Dacă apar sângerări sau vânătăi sub piele, aplică niște comprese reci pe locul respectiv în primele 24 de ore.
